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Destiné aux adhérents crossfiteurs ou non, il permet la pratique de disciplines complémentaires au CrossFit.
Le pilates
Le Pilates permet de travailler les muscles profonds, de positionner la colonne vertébrale et le bassin, de relâcher les tensions musculaires et d’améliorer la souplesse.
Yoga
Le yoga permet de travailler la posture à l’aide d’étirements, mais aussi de relâcher les tensions musculaires. Il est centré sur le corps et l’esprit. Les mouvements s’enchaînent sans interruption.
Kinésithérapie / Osteopathie
Prenez soin de vous en profitant de scéances de Kinésithérapie et d'Osteopathie à la Box.
