Un but simple : vous donner davantage d’outils complémentaires pour aller plus loin en assurant l’essentiel.
Un parfait complément avec du squat, du renforcement, et du cardio afin d’assurer les bases acquises à la Box et d’aller encore plus loin.
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Programmation par Lionel Bourrin -
3 entraînements par semaine + 1 séance BONUS -
Durée d'une séance : 30 à 50 min -
Retour, échange et correction avec le coach via vidéo